从开始实习到现在的便当合集啦！！
蔬菜水煮 凉拌 或者放很少的油炒
低脂肉类 以蒸煮为主 偶尔也会有猪肉沫和其他菜一起出现啦
主食用土豆泥 糙米饭 黑米饭 意面 鹰嘴豆等来代替白米饭
多蔬菜 高蛋白 低碳水少油少盐自由排列组合
