娃娃菜清炖牛尾汤

娃娃菜清炖牛尾汤的做法
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娃娃菜清炖牛尾汤的做法说明

我自己喜欢的牛尾汤
本身没有太多油脂 还有筋筋肉肉可以啃
加上娃娃菜的搭配也是很清爽
汤底里的整蒜和出锅后的白胡椒是点睛之处
千万不要少了呀

娃娃菜清炖牛尾汤的食材和调料

牛尾700克
适量
一头
适量
娃娃菜适量
枸杞适量
适量
适量
白胡椒适量

娃娃菜清炖牛尾汤的做法步骤

  1. 第1步.娃娃菜清炖牛尾汤的做法步骤 第1步

    牛尾清水浸泡2小时,泡出血水,洗净。

  2. 第2步.娃娃菜清炖牛尾汤的做法步骤 第2步

    准备葱,姜片,蒜,枸杞。蒜我买的是整头不分瓣儿的,横切开即可。蒜皮可以保留,我有点轻微洁癖所以还是剥去了。

  3. 第3步.娃娃菜清炖牛尾汤的做法步骤 第3步

    牛尾冷水下锅焯水,水烧开后再煮5分钟,将牛尾捞出。

  4. 第4步.娃娃菜清炖牛尾汤的做法步骤 第4步

    牛尾放入铸铁锅,加姜片,蒜,葱,足量开水,约2L。大火烧开后转小火慢炖约2个小时。

  5. 第5步.娃娃菜清炖牛尾汤的做法步骤 第5步

    2小时后,香气已出,汤色清澈。放入枸杞子和娃娃菜,盖上锅盖,开锅后再炖煮10分钟左右即可。

  6. 第6步.娃娃菜清炖牛尾汤的做法步骤 第6步

    盛出,适量盐调味,撒上葱花,白胡椒,趁热喝起来。

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