香喷喷又润燥的紫苏饭和煮秋葵！~圆满素食

香喷喷又润燥的紫苏饭和煮秋葵！~圆满素食的做法步骤

1. 第1步.

   先来做煮秋葵 准备秋葵五六个、泡子姜两三片，小碗里的是生蘸酱油（酱油：白糖：料酒=6:2:1），酱汁多少，要看你的口味和煮秋葵的水多少来定

2. 第2步.

   酱汁倒进小锅里，加适量水（能淹过秋葵就行），开火

3. 第3步.

   秋葵搓洗干净，从头的部分，切去蒂。但注意，不要切到空心（秋葵的头是实心的），这样才能最大限度地保持秋葵的香味

4. 第4步.

   锅里水烧开以后，把秋葵放下去，转小火，煮五到十分钟

5. 第5步.

   中途翻一次

6. 第6步.

   子姜切细丝，打结

7. 第7步.

   秋葵煮好以后，一切两半，放上泡子姜丝

8. 第8步.

   点缀子姜丝真漂亮

9. 第9步.

   粉条是煮秋葵的汤，把一小捆龙口宽粉冲洗干净后放进去，煮开以后转小火，煮熟即可

10. 第10步.

    几下子搞定两个菜，快吧。

11. 第11步.

    现在做~紫苏饭~ 材料：大米、花生碎（有盐的）、紫苏叶（不一定要紫色的，白苏子叶也香）

12. 第12步.

    米洗干净，用比米的体积多一点点的水，用电饭煲煮饭。苏子叶冲洗干净，滴干水份，切细细的

13. 第13步.

    饭煮好以后，关电焖一会，把苏子叶碎拌进去

14. 第14步.

    盛起来，撒上花生碎

15. 第15步.

    这样一餐，半小时搞定，营养足足。

16. 第16步.

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