一天的时间掉了两斤肉,幸福感爆棚!坚持吧……
咖啡是超市买的速溶的
培根肉
煎了一下,好咸,明天在吃的时候过水。
酸奶两个超市买的脂肪3.1的这种
晚饭看样子牛排,生菜不限量,幸福感爆棚!
瘦了就是动力,哥本哈根食谱不要改变,做法可以调整,条件也可以增加!