专治治治治治治，不吃菜

专治治治治治治，不吃菜的做法步骤

1. 第1步.

   牛肉洗净切块，冷水入锅，加热至涌出大量浮末 宝餐提示：牛肉不膻的小窍门：买回的牛肉彻底洗净，在阴凉的的地方用清水浸泡，一小时换一次水，三五次之后再使用

2. 第2步.

   捞出肉块用开水清洗干净，控水 宝餐提示：焯过的肉块一定要用开水清洗，否则蛋白质预冷收缩，肉就不容易炖烂了

3. 第3步.

   热锅冷油，炒香陈皮、八角、葱姜蒜，下入牛肉，加一勺番茄酱、一勺豆瓣酱、一勺酱油和一大块冰糖炒匀 宝餐提示：做给宝宝吃，豆瓣酱不要选四川郫县的那种，要选不辣的，老北京黄酱也可以

4. 第4步.

   加入开水，直至没过牛肉，大火煮开后转中火煮1.5小时 宝餐提示：一定要用开水哦，跟上一条一定要用开水的原因一样

5. 第5步.

   烧开一锅水煮熟面条，顺便煮两颗青菜

6. 第6步.

   当然，配上牛肉面特色的瓷碗感觉更甚，坐下来，好好享用这碗面吧

7. 第7步.

   宝餐美厨娘-巧妈 奚纬，宝餐一顿联合创始人之一。曾任中央电视台《天天饮食》节目总导演，《家有妙招》节目外景主持人，参与了上千道菜肴的制作，发明了几十种生活妙招。 宝餐美厨娘-萌娃 妞妞，宝餐一顿御用小麻豆，一岁登上《时尚芭莎》，获得2016“中国儿童”风采模特大赛全国十大风采奖，拍摄广告“美素佳儿”、“伊可新”、“龙牡壮骨颗粒”。

8. 第8步.

   牛肉洗净切块，冷水入锅，加热至涌出大量浮末 宝餐提示：牛肉不膻的小窍门：买回的牛肉彻底洗净，在阴凉的的地方用清水浸泡，一小时换一次水，三五次之后再使用

9. 第9步.

   捞出肉块用开水清洗干净，控水 宝餐提示：焯过的肉块一定要用开水清洗，否则蛋白质预冷收缩，肉就不容易炖烂了

10. 第10步.

    热锅冷油，炒香陈皮、八角、葱姜蒜，下入牛肉，加一勺番茄酱、一勺豆瓣酱、一勺酱油和一大块冰糖炒匀 宝餐提示：做给宝宝吃，豆瓣酱不要选四川郫县的那种，要选不辣的，老北京黄酱也可以

11. 第11步.

    加入开水，直至没过牛肉，大火煮开后转中火煮1.5小时 宝餐提示：一定要用开水哦，跟上一条一定要用开水的原因一样

12. 第12步.

    烧开一锅水煮熟面条，顺便煮两颗青菜

13. 第13步.

    当然，配上牛肉面特色的瓷碗感觉更甚，坐下来，好好享用这碗面吧

14. 第14步.

    宝餐美厨娘-巧妈 奚纬，宝餐一顿联合创始人之一。曾任中央电视台《天天饮食》节目总导演，《家有妙招》节目外景主持人，参与了上千道菜肴的制作，发明了几十种生活妙招。 宝餐美厨娘-萌娃 妞妞，宝餐一顿御用小麻豆，一岁登上《时尚芭莎》，获得2016“中国儿童”风采模特大赛全国十大风采奖，拍摄广告“美素佳儿”、“伊可新”、“龙牡壮骨颗粒”。