坚果类的一次不要吃太多哦,搭配着吃最好,可以叫小米粥里,还可以和蛋黄一起吃哦!更多育儿经验分享请关注微信公众号“大小王开炸”
新鲜核桃
去皮去核
加凉开水搅拌至完全碎。
因为我的搅拌机不能完全搅拌均匀,所以我用滤网过滤一下。
成品,吃时加热煮熟。
多余的冷冻起来吧。十颗最少分五盒哦。