【Oster食谱】紫甘蓝健康蔬果汁

【Oster食谱】紫甘蓝健康蔬果汁的做法
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【Oster食谱】紫甘蓝健康蔬果汁的做法说明

这款果汁的味道有点涩,但是是一种非常健康的味道,若是习惯甜味的可能会不太喝的习惯这种味道呦,但是它可是减脂必备果汁呦~真的有非常好的排毒瘦身效果呢~

【Oster食谱】紫甘蓝健康蔬果汁的食材和调料

紫甘蓝若干
生菜若干
适量
冰块若干
蜂蜜适量

【Oster食谱】紫甘蓝健康蔬果汁的做法步骤

  1. 第1步.【Oster食谱】紫甘蓝健康蔬果汁的做法步骤 第1步

    紫甘蓝和生菜切好

  2. 第2步.【Oster食谱】紫甘蓝健康蔬果汁的做法步骤 第2步

    紫甘蓝和生菜加上其他食材放入杯中,拧紧刀头

  3. 第3步.【Oster食谱】紫甘蓝健康蔬果汁的做法步骤 第3步

    注意底座和杯身的三角标识要对准哦

  4. 第4步.【Oster食谱】紫甘蓝健康蔬果汁的做法步骤 第4步

    然后按下,旋转搅拌20s左右即可

  5. 第5步.【Oster食谱】紫甘蓝健康蔬果汁的做法步骤 第5步

    换上防溢饮用盖即可

小贴士

紫甘蓝含有助于抗衰老,维护皮肤健康,含有丰富的铁,有助于机体对脂肪的燃烧。生菜减脂,助眠,驱寒利尿,防癌。这道果汁非常有助于减脂。

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