这个季节要开始吃点润燥的白色食物了。银耳紫薯甜汤成为好的选择：银耳润燥紫薯枸杞益气补脾。冷藏后食用更加佳。
银耳泡发，紫薯去皮切丁，枸杞泡发，西米洗净备用。
银耳、西米加水熬至粘稠，后加入紫薯煮10~15分钟。乘入容器后加入枸杞放凉。放入冰箱冷藏后食用更佳。
成品图
银耳使用白色部分食用口感更加好
