鳕鱼肠

鳕鱼肠的做法
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鳕鱼肠的做法说明

清甜浓郁的口感,营养合理的搭配。绝对是宝宝饭后的最佳零食。

鳕鱼肠的食材和调料

鳕鱼
玉米淀粉
蛋清1个
奶酪10g
玉米20g

鳕鱼肠的做法步骤

  1. 第1步.鳕鱼肠的做法步骤 第1步

    银鳕鱼解冻后,加新鲜柠檬去腥。

  2. 第2步.鳕鱼肠的做法步骤 第2步

    准备好各种需要的食材,银鳕鱼研磨成泥。玉米需剥下颗粒,洗净。奶酪我用的艾美大孔(很不错的一款低盐高钙奶酪),切碎成丁。

  3. 第3步.鳕鱼肠的做法步骤 第3步

    玉米需把外面那层薄膜撕去(从根部便可以轻松去除),切碎成丁。

  4. 第4步.鳕鱼肠的做法步骤 第4步

    把银鳕鱼,蛋清和玉米淀粉倒入辅食机或料理机,搅拌均匀。

  5. 第5步.鳕鱼肠的做法步骤 第5步

    搅拌后呈不易滑落的状态。

  6. 第6步.鳕鱼肠的做法步骤 第6步

    继而加入切好的玉米碎粒和奶酪丁。顺时针方向使劲儿搅拌,使得奶味浓郁。

  7. 第7步.鳕鱼肠的做法步骤 第7步

    准备好锡箔纸,裁剪成一样的小方块形状。再准备一个裱花袋,直接把尖角处剪开。

  8. 第8步.鳕鱼肠的做法步骤 第8步

    把之前搅拌好的泥全部放入裱花袋中,在每一个方形锡箔纸上挤出一根根的圆柱体形状。

  9. 第9步.鳕鱼肠的做法步骤 第9步

    把每一份锡箔纸包裹成糖果状,放入冰箱冷冻室30分钟,这是为了肉肠能更好的成型。之后取出,凉水大火,蒸20分钟,即可品尝到美味又营养的鳕鱼肠了!

小贴士

肉泥一定要呈不易滑落的状态,否则蒸出来很松软不成型。

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