番茄龙利鱼汤➕米饭小方

番茄龙利鱼汤➕米饭小方的做法步骤

1. 第1步.

   准备好的各种食材切碎。

2. 第2步.

   耐高温的玻璃器皿里垫上一张硅油纸，以防粘连。

3. 第3步.

   准备一个碗，放入米饭和切好的菜粒，

4. 第4步.

   龙利鱼切块，加一点玉米淀粉腌渍一下。奶酪切片待用。

5. 第5步.

   米饭盛入碗里

6. 第6步.

   开始吃盐的宝宝可以适当加一点点盐，我家还没开始吃盐，只是极力推荐这款美国的粉盐，所含矿物质挺高。（题外话）

7. 第7步.

   把各种菜粒放入米饭碗中，倒入蛋清和一点点玉米淀粉，搅拌均匀。

8. 第8步.

   放入玻璃器皿，铺平。

9. 第9步.

   大火凉水，蒸10分钟后在表面涂上一层蛋黄液，再大火蒸10分钟即可。取出倒扣凉一会儿，用刀切成宝宝手掌好拿捏的方块状，即可给宝宝食用。