小朋友爱吃的清淡鸭心

小朋友爱吃的清淡鸭心的做法
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小朋友爱吃的清淡鸭心的做法说明

每次体检,儿科医生都会嘱咐吃点鸭心.鸡心补锌。但外面卖的香料太多不放心,自己家里做简单又放心。

小朋友爱吃的清淡鸭心的食材和调料

鸭心10只
适量
适量
酌量

小朋友爱吃的清淡鸭心的做法步骤

  1. 第1步.小朋友爱吃的清淡鸭心的做法步骤 第1步

    鸭心加工洗净,对半减,方便孩子入口。用盐腌十五分钟后洗净。

  2. 第2步.小朋友爱吃的清淡鸭心的做法步骤 第2步

    冷水放葱姜放鸭心,大火煮开后小火炖15分钟,关火后放盐。

  3. 第3步.小朋友爱吃的清淡鸭心的做法步骤 第3步

    盛出,待温后给孩子做零食吃。

小贴士

孩子小,香料尽量少用哦。

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