将番茄切丁、苹果切碎,豆腐切小方块,蒜切粒,小葱切粒
锅里烧开水,将豆腐放入锅中焯水四十秒,捞起沥干水分备用
锅里倒入适量植物油,加蒜粒爆香,放入番茄翻炒至出汁,加入适量番茄酱,继续翻炒。加水没过番茄,放入苹果碎,虾仁,再加入豆腐,加适量盐,大火收汁,最后倒入适量生抽、香油,翻炒起锅撒上葱花