豆渣餅

豆渣餅的做法
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豆渣餅的做法说明

榨完豆漿 對我來說 豆渣才是精華

粗糧的口感 還低GI

餅餅做起來( ˶˙º˙˶ )୨

豆渣餅的食材和调料

豆渣
燕麥米
燕麥片
麥麩
椰子
孜然粉
洋蔥粉
椰子粉

豆渣餅的做法步骤

  1. 第1步.豆渣餅的做法步骤 第1步

    豆渣用水波爐蒸熟 steam+microwave 5mins

  2. 第2步.豆渣餅的做法步骤 第2步

    燕麥米隔夜浸泡,加水煮至沸騰後,最小火再煮15mins

  3. 第3步.豆渣餅的做法步骤 第3步

    備好材料

  4. 第4步.豆渣餅的做法步骤 第4步

    加入適量燕麥片、麥麩、水和調味

  5. 第5步.豆渣餅的做法步骤 第5步

    混合後造型,放冷凍2小時以上,雪硬後切片,燕麥米大粒,需要厚切

  6. 第6步.豆渣餅的做法步骤 第6步

    切片擺盤,撒上甜椒粉點綴

  7. 第7步.豆渣餅的做法步骤 第7步

    烤箱預熱180℃ 23mins

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