健康饮食快乐人生日记

健康饮食快乐人生日记的做法
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健康饮食快乐人生日记的做法说明

因为看了台湾陈月卿女士的书,才萌生这个念头,关注一下自己的饮食,既要满足味道口感,也要平衡饮食结构,构建健康快乐的人生!

健康饮食快乐人生日记的食材和调料

五谷杂粮
蔬菜
鱼肉蛋奶

健康饮食快乐人生日记的做法步骤

  1. 第1步.

    各种健康烹调方式

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