
更多天麻的饮食和菜谱,可以关注微信号:765479260(备注:下厨房)!
| 天麻 | 25g |
| 鲜鲤鱼 | 1500g |
| 川穹 | 10g |
| 茯苓 | 10g |
将鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,装入盆内。
川芎、茯苓切成大片,用第2次米泔水泡上,再将天麻放入泡过川芎、茯苓的米泔水中浸泡4—6小时,捞出,置米饭上蒸透切片,放入鱼腹内。
将鱼置于盆内,放入葱、姜、清水适量,上笼蒸30分钟,去掉姜葱。
另用清水加白糖、食盐、味精、胡椒粉、香油各适量,烧于,用水豆粉勾芡,浇在天麻鱼上。
食法、食量:用烧好的鱼佐餐或单食均可。
功能:平肝息风、定惊止痛,行气活血。
适应范围:适用于虚火头痛、眼黑肢麻,及神经衰弱、高血压、头昏等症。更多天麻的饮食和菜谱,可以关注微信号:765479260(备注:下厨房)!