因孩子在加拿大留学所以接触到了加拿大seacoo野生海参,营养价值高,纯野生无污染,价格实惠,真是平民养身的好产品👍
1.海参切段 2.小米洗净 3.生姜切丝 4.枸杞冲洗一下
把小米 海参 姜丝 枸杞 全部放入锅中加入适量的水和盐 开启电饭煲煮粥模式
我是用的小米电饭煲直接开启小米海参粥模式
一个小时后美味营养的早餐就好了
海参需要提前发泡好