如何煲出乳白色鲫鱼豆腐汤

如何煲出乳白色鲫鱼豆腐汤的做法
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如何煲出乳白色鲫鱼豆腐汤的做法说明

鲫鱼豆腐汤是广东菜里一道非常鲜美的汤,能够将动物蛋白和大豆蛋白将结合,具有美容养颜功效。
但是能否将鲫鱼豆腐汤煲出乳白色,直接决定了汤的味道好坏。如果你外食点到一份清汤寡水的鲫鱼豆腐汤,那建议你直接别喝了,肯定腥~
不如在家自己做吧,一点都不难呢!下面就把具体步骤分享给大家吧!😄

如何煲出乳白色鲫鱼豆腐汤的食材和调料

鲫鱼1条
豆腐2块
3片
料酒1勺
少许
适量
100度开备用充足的量

如何煲出乳白色鲫鱼豆腐汤的做法步骤

  1. 第1步.如何煲出乳白色鲫鱼豆腐汤的做法步骤 第1步

    嫩豆腐切块

  2. 第2步.如何煲出乳白色鲫鱼豆腐汤的做法步骤 第2步

    鲫鱼处理冲洗干净后,用少许料酒,盐腌制30分钟备用

  3. 第3步.如何煲出乳白色鲫鱼豆腐汤的做法步骤 第3步

    姜切片,锅里热油,姜煎出香味后,大火放入鲫鱼,大火煎

  4. 第4步.如何煲出乳白色鲫鱼豆腐汤的做法步骤 第4步

    煎到金黄,依旧大火,哪怕已经煎破皮,表面开始焦了,不要于心不忍😄……大火很重要!!!

  5. 第5步.如何煲出乳白色鲫鱼豆腐汤的做法步骤 第5步

    大火,倒入沸腾的开水,水量要没过鲫鱼,开水瞬间变成乳白色,这是蛋白质融入汤里的效果😄

  6. 第6步.如何煲出乳白色鲫鱼豆腐汤的做法步骤 第6步

    在铁锅煮一下后,将汤盛进汤锅里,继续煲,乳白色的汤……成功一半啦!轻轻倒入切好的豆腐!

  7. 第7步.如何煲出乳白色鲫鱼豆腐汤的做法步骤 第7步

    砂锅中火煲25分钟,转小火15分钟……静静等待食材相结合发生的美味……起锅前,加入少许盐调好味道,不宜太咸,这样会掩盖掉汤的鲜甜,吃太咸对身体也不好😄

  8. 第8步.如何煲出乳白色鲫鱼豆腐汤的做法步骤 第8步

    出锅了……放两片香菜叶点缀一下吧……

小贴士

煎鱼的时候一定要狠心……开水一定要够开……这样才能达到乳白色的效果!
煎啊,熬啊,煮啊……美味都需要耐心等待!动手吧,记得交作业哦😘

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