减脂餐and工作餐

减脂餐and工作餐的做法

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减脂餐and工作餐的做法说明

瘦了就吃，胖了就减。有钱了就享受，没钱了去赚钱！人生就要自己做主！

减脂餐and工作餐的食材和调料

紫薯	1
鸡胸肉	半块

减脂餐and工作餐的做法步骤

第1步.
紫薯糙米

第2步.
黑米红豆粥+鸡蛋煎饺

第3步.
小炒鱼豆腐苦瓜塞蒸南瓜纯肉蒸饺

第4步.
真的是随意搭啊

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