| 燕麦 | 适量（看自己喜好） |
| 鸡蛋（也可不加） | 一个 |
| 牛奶（纯牛奶或者甜牛奶，我这里用的是纯奶） | 250ml |
| 红枣（可以不放） | 3颗左右吧 |
| 花生（可以不放） | 适量 |
| 红糖或者蜂蜜或者白糖喜欢甜食的可以加点 | 适量 |
| 蔓越梅（可以不放） | 适量 |
将所有材料都放到碗中
锅中加水（热水冷水都可以）隔水蒸十五～二十分钟左右，喜欢鸡蛋生一些的朋友可以看情况减少加热时间
出锅，想要甜一些的，这时可以加点糖啊蜂蜜啊啥的，我觉得纯奶加热后本身带有点点甜味，淡淡的也不错！
早上起床蒸着就可以干自己的事情了，刷完牙洗完脸正好可以开吃，牛奶加热后那股奶香真的超级棒，我也试过过不加鸡蛋，也不错，要是喜欢燕麦有嚼劲一点的可以先加热牛奶加热好之后，再把燕麦放进去焖一会儿就行啦！这个是一人份的哦！供大家参考^_^当然想红枣这类东西大家可以看家里情况，添加，例如桂圆肉啊，香蕉啊，葡萄干之类都可以，全凭个人喜好！
