少糖油但好吃的南瓜核桃挞

少糖油但好吃的南瓜核桃挞的做法
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少糖油但好吃的南瓜核桃挞的做法说明

第一次尝试南瓜与核桃的搭配是南瓜核桃螺旋面,成品让我惊艳不已。前些天做了一批挞皮,“南瓜核桃挞”就应运而生。
这是一道非常快手的点心,做早餐和下午茶都是很惬意的享受。南瓜馅清淡绵软,焦糖核桃甜蜜酥脆,无论热切还是冷冻,都别有一番风味。
这个方子大概是6个挞(我丧心病狂做了7个,挞皮特别薄,南瓜馅也不够),比较少油少糖,大家可以自行调节用量。但挞皮部分我建议黄油的用量不低于面粉的1/4,否则容易开裂,口感也很差。

少糖油但好吃的南瓜核桃挞的食材和调料

#挞皮
低粉50g
黄油20g
5g
全蛋液35g
#南瓜
南瓜150g
牛奶30g
淡奶油10g
10g
1g
#焦
50g
蜂蜜10g
红糖10g

少糖油但好吃的南瓜核桃挞的做法步骤

  1. 第1步.少糖油但好吃的南瓜核桃挞的做法步骤 第1步

    先制作挞皮。低粉+糖粉混合均匀,黄油室温软化切小块与粉类揉搓成沙砾状。加入全蛋液揉合为光滑的黄油面团。蛋液不要过多,我用的草鸡蛋,小小的一个刚好。裹上保鲜膜冷藏松弛30min以上,我是冷藏隔夜。

  2. 第2步.少糖油但好吃的南瓜核桃挞的做法步骤 第2步

    松弛过程中制作南瓜馅。南瓜蒸软,加入牛奶,淡奶油,糖搅打成均匀的糊状,当然用叉子勺子都是可以的,细腻程度不一样而已。

  3. 第3步.少糖油但好吃的南瓜核桃挞的做法步骤 第3步

    松弛好的黄油面团切成均匀的小块,擀成圆片放入模具捏成挞皮。在挞皮底部戳几个洞,填入南瓜馅九分满。烤箱预热,200度15分钟。

  4. 第4步.少糖油但好吃的南瓜核桃挞的做法步骤 第4步

    制作焦糖核桃:蜂蜜与红糖小火融化(微波炉也OK),加入掰碎的核桃仁快速搅拌,使核桃仁均匀裹上糖浆备用。

  5. 第5步.少糖油但好吃的南瓜核桃挞的做法步骤 第5步

    在南瓜馅上铺一层焦糖核桃,180度5分钟,烤出香味。

  6. 第6步.少糖油但好吃的南瓜核桃挞的做法步骤 第6步

    放凉些就可以吃了!南瓜馅偏湿软,但焦糖核桃已经很脆了。也可以冷冻,南瓜变得像冰淇淋~正值盛夏,冷冻版更得我心!

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