超好次大大鸡胸

超好次大大鸡胸的做法
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超好次大大鸡胸的做法说明

两滴油菜谱系列第一吃

超好次大大鸡胸的食材和调料

胸肉一块
生抽少许
料酒少许
生粉少许
橄榄油两滴

超好次大大鸡胸的做法步骤

  1. 第1步.

    大鸡胸肉解冻后用料酒和生抽和生粉拌匀,腌制一晚上,注意鸡胸肉不要切成薄片,腌制完的酱汁不要扔,备用

  2. 第2步.

    大火热锅,放两滴橄榄油,把腌制好的鸡胸肉下锅煎至两面微焦(论不粘锅的重要性)

  3. 第3步.

    煎完鸡胸后把火调至中火,加入约60ml水,中火烹煮至水剩一些,加入之前腌制鸡胸的酱汁

  4. 第4步.

    小火焖至收汁,把鸡胸铲起,切片,如果厚的地方还没煮熟,往锅里加入少许清水,继续焖煮30秒即可出锅

  5. 第5步.

    开吃

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