免辣版鱼香茄子

免辣版鱼香茄子的做法
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免辣版鱼香茄子的做法说明

因为每天有孩子一起吃饭,好久没做鱼香茄子了,传统的鱼香茄子都是用豆瓣酱炒的,孩子也吃不成,想念的美味很是不爽啊!
于是,做了这个免辣版的鱼香茄子!

因为是给孩子吃,所以做菜过程中油较少,不像传统茄子炸制,而且没有放生抽,更为健康!

大人孩子都可以吃啦!

免辣版鱼香茄子的食材和调料

茄子1个
西红柿3个
1根
1片
5瓣
番茄酱适量
1小勺
1大勺
淀粉适量
2勺
芝麻少许(装饰用)

免辣版鱼香茄子的做法步骤

  1. 第1步.免辣版鱼香茄子的做法步骤 第1步

    1.茄子切成宽、高1cm左右、长约7cm的均匀长条。 2.少许油,加入茄子条,小火炒制,茄条逐渐变软(如果觉得油少、可以加少量水),不断翻炒至切条软烂,出锅待用。 3.锅里重新放油,少许,加入葱、姜、蒜末,炒香,加入切好的西红柿块,西红柿软化后加入适量番茄酱。最后,加入醋、糖、盐。 4.酱料炒至粘稠状,加入茄条,翻炒均匀。 5.最后,加入淀粉勾芡的汤汁,超匀出锅即可。 美味、低盐、少油,无辣!健康美味😋

  2. 第2步.

    最后撒点白芝麻装饰。

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