苦瓜炒瘦肉

苦瓜炒瘦肉的做法
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苦瓜炒瘦肉的做法说明

苦瓜虽然有点苦,但它好处多多,夏天吃更是开胃解暑。简单易操作。

苦瓜炒瘦肉的食材和调料

苦瓜1根
瘦肉150克
适量
2瓣
酱油1勺
几滴
料酒1勺
花生适量

苦瓜炒瘦肉的做法步骤

  1. 第1步.苦瓜炒瘦肉的做法步骤 第1步

    前腿瘦肉切片,用料酒、醋、花生油、酱油腌制十分钟。苦瓜切薄片,放四勺盐腌制出绿色的苦瓜水。

  2. 第2步.

    倒掉苦瓜水,用手挤挤苦瓜水,这样就不会很苦,然后再用清水洗三遍,不然的话会很咸的!

  3. 第3步.苦瓜炒瘦肉的做法步骤 第3步

    把锅洗干净,把水烧干再放油,这样油就不会溅出来。

  4. 第4步.苦瓜炒瘦肉的做法步骤 第4步

    油烧至八成热,放腌制好的瘦肉,大火炒到变色,大概一分钟左右。

  5. 第5步.苦瓜炒瘦肉的做法步骤 第5步

    放大蒜

  6. 第6步.苦瓜炒瘦肉的做法步骤 第6步

    盛出放一旁备用

  7. 第7步.苦瓜炒瘦肉的做法步骤 第7步

    放油,煸香大蒜放苦瓜炒至八成熟

  8. 第8步.苦瓜炒瘦肉的做法步骤 第8步

    加入之前炒好的瘦肉,勾芡装盘。

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