五花肉切丁冷水下锅加姜片和料酒焯水;油热锅后放焯白的肉;下酱油上色;加开水盖过肉;下香菇丁、姜葱、八角、香叶、肉!桂!我特别喜欢肉桂!、冰糖;加生抽和蚝油、料酒;大火开锅后盖盖炖45分钟到1小时;煮饭;焯油菜备用;榨果汁。好累。