本来是“四神汤”——薏米、南瓜、玉米、胡萝卜，最近薏米用光了，试了一次没有加薏米的，也很不错。
不能算粥，只能称为汤了，嘿嘿。
粗粮对身体好哦～
只要南瓜买的好，煮出来的汤就有股清香，而且南瓜本身就甜，不需要额外加糖。在减肥中的你心动了吗❤️
胡萝卜、南瓜切块。
加水至没过食材。
差不多这个位置。
开始煮啦！选择了煮粥模式。
好咯，南瓜煮熟后成絮状，入口即化，玉米粒有点嚼劲，口感更加丰富了
搅拌一下，试试口感有没有煮烂 如果南瓜不够甜或喜欢甜一点的小伙伴们，这时候可以自由发挥，加糖时间到！我们家都是不加糖的，吃的主要是它的清爽和口感，对减肥来说零负担～