宝宝辅食【蛋黄青菜饼】

宝宝辅食【蛋黄青菜饼】的做法步骤

1. 第1步.

   先准备好食材 蛋黄 青菜 面粉 水

2. 第2步.

   蛋黄和蛋清分离 一岁以下只取用蛋黄部分

3. 第3步.

   青菜浸泡洗净后沥干备用

4. 第4步.

   面粉用中筋面粉即可 最好用全麦面粉更加营养

5. 第5步.

   先将蛋黄和面粉混合 如果搅拌比较干 可以加少许水

6. 第6步.

   用打蛋器搅拌均匀

7. 第7步.

   用刀将青菜的叶子部分与杆分离 只选用叶子部分 切碎备用

8. 第8步.

   将青菜碎和蛋液混合均匀

9. 第9步.

   准备好橄榄油和不粘锅

10. 第10步.

    热锅冷油8滴左右

11. 第11步.

    用勺子舀面粉液倒入锅内

12. 第12步.

    小火轻轻摊开煎制

13. 第13步.

    过2分钟翻面

14. 第14步.

    背面再煎制两分钟至金黄色即可

15. 第15步.

    晾至温热可以切成小块给宝宝拿在手里食用

16. 第16步.

    也可以切成小块锻炼宝宝的手指拿捏能力哦

17. 第17步.

    多宝吃的很开心，祝各位宝贝们也吃的开心❤️