蒸全麦馒头无糖版减肥期间也能吃

蒸全麦馒头无糖版减肥期间也能吃的做法步骤

1. 第1步.

   把全麦粉和酵母还有水和盐混在一起 提醒大家一下，一定要买全麦的，里 面含有麦麸颗粒的那种，蒸出来口感 特别好，因为个人比较喜欢吃那种自 然的

2. 第2步.

   再揉成面团，用保鲜膜蒙起来 放置一晚

3. 第3步.

   第二天早上上锅蒸20分钟

4. 第4步.

   出锅啦

5. 第5步.

   掰开里面的样子，很香