
【紫薯蛋卷】紫薯富含纤维素,促进胃肠蠕动,抗衰老,颜值和健康美味并存的美食 学起来啦~

将紫薯洗净

将可爱的紫薯削皮

切块也可以 并且能缩短蒸制的时间

鸡蛋打散 放入10克牛奶 和一小把面粉搅拌均匀

不粘锅烧热 刷少许油

倒入蛋液 小火慢煎 直到凝固

紫薯蒸半小时压成泥 加入10ml牛奶搅拌均匀 放在煎好的蛋皮上

铺满整个蛋皮 从蛋皮的一端压紧卷起来

卷成一个条状 将封口放在下边 用刀切成2cm的片状

摆盘就可以享用美食了

是不是很有食欲呢? 当早餐或者下午的点心很棒哦 8个月以上宝宝都可以吃呢