生酮饮食:西葫芦肉末

生酮饮食:西葫芦肉末的做法步骤

1. 第1步.

   老黄瓜或者西葫芦切开，掏空籽。备用。

2. 第2步.

   葱姜蒜切末拌入肉末，再加盐和鱼露，备用。

3. 第3步.

   肉末灌入黄瓜或者西葫芦内，均匀铺好。撒上烤肉粉，放入烤箱。

4. 第4步.

   先烤15分钟，然后拿出来，切成段。在放进去。

5. 第5步.

   第二次放入烤箱内，再烤10分钟，拿出来就完美了。