虾去头剥壳,蟹洗净,鱼洗净去头切段。鱼,虾用油盐黑胡椒腌制。
虾头+鱼头+排骨(可选)入锅煮海鲜汤,加少量盐油及姜片。
米洗净(勿淘洗),洋葱彩椒切碎,切蒜蓉。
热火冷油,炒蒜蓉洋葱彩椒,半熟后下米翻炒,并加入辣椒粉咖喱粉,炒均后加海鲜汤。
海鲜汤虚高出米饭一指节左右,放少量盐,黑胡椒。
大火煮开,转小火盖锅盖煮5分钟后放入虾蟹鱼,再适量放黑胡椒。虾怕老可稍晚再放。
观察锅盖附近的水汽,水汽趋于无之后关火在灶头原地用余温闷10分钟。
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