

准备食材: 虾去除虾线、虾须; 鱿鱼切花、鱼肉切片(厚)、花甲洗净; 大蒜拍一下剥皮、洋葱切条或块都可以; 土豆、青椒、胡萝卜、包菜切好、其他蔬菜也可以随意(不要切太小,要不焖好就烂了);

锅底抹一层黄油,然后把黄油放平底锅中间

青椒、包菜等出水快的青菜放第一层

二层:大蒜、洋葱

第三层:土豆、胡萝卜

第四层:鱼肉

第五层:鲜鱿鱼

最后一层:虾、花甲,铺好后撒一点点盐和黑胡椒 盖上锅盖焖5分钟,中途不要打开锅盖;焖的过程调酱汁:耗油、生抽、郫县豆瓣酱、香油、辣椒油(海鲜酱也可以),酱料不必一样,根据家里有的选择性替代就可以,然后搅拌,试一下味道

5分钟到打开锅盖,加入酱料,搅拌,要小心点,别把鱼肉搅碎了

最后锅盖盖上,再焖2-3分钟

出锅时撒上葱花或者香菜; 可以吃了
1.青菜鱼肉不要切太小,容易烂
2.盐不要多
3.其他材料也可以下,爱吃什么随意下
4.酱料不用严格按照菜谱,也不用特意去买海鲜酱,虽然海鲜酱味道会好一点,但是我没加一样很好吃,按照自己的口味来就可以
5.勇敢一点