

新鲜草鱼一条,图中2斤左右。处理干净,鱼两面均匀抹上食盐,开花刀的缝隙嵌入生姜片去腥。撒上孜然粉(家里没有也可不撒),放几根葱腌制半小时左右。

鱼腌制的半小时时间中可以将烤箱内的托盘用锡纸铺成一个凹槽状,均匀铺上葱姜蒜。这时候可以将在腌制中的鱼放进烤盘中继续腌制。

配菜按个人喜好选择,喜欢什么蔬菜都可以加进去(比较金针菇 香菇 土豆 千张等等)。洗净切好装盘中备用。这时候烤鱼腌制时间也差不多了,放进烤箱200度烤制20分钟(烤制鱼的过程没有拍图片😢)

炒制配菜的料。热锅倒油(多放一些油)等油热放入干辣椒 生姜 蒜,煸炒至略有香味放入郫县豆瓣酱,小火炒出红油及香味(这里不得提一下郫县豆瓣酱真的是大多数菜的必不可少的灵魂,色香味俱全)。放入准备好的各种配菜翻炒,加入一小勺水稍做烹煮(青椒可以稍后时间放),不要太熟,五分熟即可关火起锅,等待备用。

这是炒制出的配菜 ,是不是很诱人。全是郫县豆瓣酱的功劳哈哈哈哈

全程烤箱的烤制过程都没有拍图片😢 ,那我就口述一下咯。听到叮的一声烤鱼20分钟到,取出上面铺满炒制好的配菜。再次入烤箱烤制10分钟,同样的200度。再次听到叮🔔一声,取出色香味俱全的烤鱼,撒上熟花生米、香菜、葱即可。是不是很诱人,味道也很赞。一个人轻轻松松解决掉哈哈哈哈哈。手残党的也可以做起来了 真的很简单。
第一次在下厨房编辑不靠谱的菜谱,哈哈哈 !感觉很奇妙。我是圈圈,一个93年还算爱做菜的二青年!😁