
这是我经常给我爸妈做早餐😍不光能吃饱营养还十分丰富🤔还很有食欲让人一看就想吃馅料非常足🤗保证一上午都不会饿😋

把火腿肠切片备用。

西生菜(生菜)、西红柿、 黄瓜 切片备用。

放锅里煎热备用(一定要小火不要煎糊了)

放入黄油煎两个鸡蛋,在上面撒一点盐就一点就行(小火最好用不粘锅)

肠不要煎太大,鸡蛋可以全输也可以流心蛋,家里不爱吃流心的所以就是全熟(不要吐槽煎的丑)

打散两个鸡蛋(两个比较大的鸡蛋)一定要打的很均匀要不然达不到效果,放入糖(喜欢甜的可以多放点也可以不放)在捏一点点盐。

把面包片放到鸡蛋液中反正粘均匀。

锅中放入黄油把面包片放入,煎到两面金黄(再次强调小火)一定要煎到表面鸡蛋熟(边上的鸡蛋液不好熟)

像这样煎三片(我的火有点大)

在面包片第一层放西生菜(生菜)黄瓜、西红柿(我忘照了),我放的是这个千岛酱我感觉最好吃(最好每一种蔬菜上都涂一些味道会很好)

再放入肠、鸡蛋、三明治肠(忘拍了最好最后放这个好切)我用的是蜂蜜黄芥末酱(也可以用千岛的黑胡椒酱,也很好吃)最好也是每一层都涂一点。

最后封顶。

切开放到盘中(我这做的是两个人的量要是比较能吃的一个人吃也行)。

上面挤点番茄酱,配上一杯奶茶,就是完美的早餐啦~
1、在煎东西的时候一定要用小火,因为大火容易糊还不美观。
2、一定要事先准备好配料,要不煎完面包最后面包都凉了。
3、最好肉和蔬菜层分开,不要整混了。
希望大家喜欢呦😚