鳕鱼土豆胡萝卜小丸子(宝宝辅食)

鳕鱼土豆胡萝卜小丸子(宝宝辅食)的做法
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鳕鱼土豆胡萝卜小丸子(宝宝辅食)的做法说明

一岁的宝宝需要多种营养,而鱼是必不可少的,鳕鱼刺又少方便挑,最适合宝宝不过啦!这个版本中的蔬菜还可以根据自己的喜好再换,但是香菇还是推荐的,不需要多只要一小瓣就可以让你的小丸子全部发出香味。另外,这是清蒸版全程不需要任何调教,喜欢香煎的还可以再倒数第二部刷上橄榄油或核桃油煎成小丸子~

鳕鱼土豆胡萝卜小丸子(宝宝辅食)的食材和调料

鳕鱼颈背适量
胡萝卜半根
土豆一个
白菜一片
香菇一片
橄榄油胡萝卜时少量
柠檬三到五片
适量

鳕鱼土豆胡萝卜小丸子(宝宝辅食)的做法步骤

  1. 第1步.鳕鱼土豆胡萝卜小丸子(宝宝辅食)的做法步骤 第1步

    用姜片和葱,上面加盖柠檬片腌制十五分钟,去腥待用,这个时候就可以准备蔬菜啦!

  2. 第2步.鳕鱼土豆胡萝卜小丸子(宝宝辅食)的做法步骤 第2步

    配菜,胡萝卜切得碎碎的,土豆不用,大块就好一会蒸熟。

  3. 第3步.鳕鱼土豆胡萝卜小丸子(宝宝辅食)的做法步骤 第3步

    用小火,橄榄油将胡萝卜炒熟~注意,火一定要小哈。

  4. 第4步.鳕鱼土豆胡萝卜小丸子(宝宝辅食)的做法步骤 第4步

    这时,蒸锅上加好水,土豆块和香菇放入蒸~~大约五分钟后,加入刚才腌制的鳕鱼段~再蒸十分钟即可,人别走开,否则蒸的太老就不好吃啦!出锅后配上小白菜和香菇切碎待用~

  5. 第5步.鳕鱼土豆胡萝卜小丸子(宝宝辅食)的做法步骤 第5步

    最考验手劲的一部,将土豆和鳕鱼压成泥,配上胡萝卜小白菜香菇!搅拌均匀!

  6. 第6步.鳕鱼土豆胡萝卜小丸子(宝宝辅食)的做法步骤 第6步

    搓成小丸子再蒸个五到十分钟,大功告成~~~~香喷喷

  7. 第7步.鳕鱼土豆胡萝卜小丸子(宝宝辅食)的做法步骤 第7步

    软糯糯的小丸子配上粥,宝宝吃一定会爱的~

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