银鱼煎蛋

银鱼煎蛋的做法
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银鱼煎蛋的做法说明

夏日午间,独带小女一枚在家,天气炎热,冰箱现成取材。银鱼是太湖三白之一,好吃又营养,简单又方便,

银鱼煎蛋的食材和调料

银鱼50克
鸡蛋3个
5克
黑胡椒5克

银鱼煎蛋的做法步骤

  1. 第1步.银鱼煎蛋的做法步骤 第1步

    煎蛋适合干银鱼,从冰箱拿出银鱼后用温开水浸泡十分钟左右,等待泡发沥干水待用

  2. 第2步.银鱼煎蛋的做法步骤 第2步

    根据食用人数取鸡蛋2到4个,放适量的盐,打散搅拌,将银鱼加入,要想鸡蛋松软可口,可放适量的凉白开,这里要将鸡蛋先搅拌完成后再放凉白开再搅拌,不然蛋黄容易结块难打散。

  3. 第3步.银鱼煎蛋的做法步骤 第3步

    锅内放少量色拉油,些许蒜瓣以炒香

  4. 第4步.银鱼煎蛋的做法步骤 第4步

    将银鱼蛋液快速均匀的沿锅边倒下

  5. 第5步.银鱼煎蛋的做法步骤 第5步

    待一面焦黄后颠锅翻面,煎另外一面至焦黄,待出锅前撒少量黑胡椒粉

  6. 第6步.银鱼煎蛋的做法步骤 第6步

    装盘。大功告成!

小贴士

1,干银鱼需要泡发后加入鸡蛋液一起搅拌
2,想吃紧实的煎蛋就直接蛋液下锅煎炒,小朋友喜欢松软一点的就加点凉白开
3,黑胡椒有提味功效,层次感更丰富

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