简易版生酮布朗尼

简易版生酮布朗尼的做法
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简易版生酮布朗尼的做法说明

小酮人也能享用的甜点,只要有烤箱,40分钟就能完成,步骤简单,好吃好吃。

简易版生酮布朗尼的食材和调料

鸡蛋3个
黄油100克
100纯黑巧克力120克
泡打粉3克
10克
10克
杏仁粉40克
海盐1克

简易版生酮布朗尼的做法步骤

  1. 第1步.

    黑巧克力加上黄油隔水融化。

  2. 第2步.

    三个鸡蛋打散,趁着巧克力黄油热的时候,马上加进,搅匀。

  3. 第3步.

    加上剩下的原料,无先后顺序,然后使劲搅拌。

  4. 第4步.简易版生酮布朗尼的做法步骤 第4步

    分量倒入纸杯,放入烤箱。

  5. 第5步.简易版生酮布朗尼的做法步骤 第5步

    120度,烤20-30分钟。出锅,完美。

  6. 第6步.简易版生酮布朗尼的做法步骤 第6步

    吃的时候,可以少量放蜂蜜,口感更加醇厚,香甜。

小贴士

1 纯黑巧克力,淘宝有卖,最好不是85%。2 最好是杏仁粉,脂肪含量高。 3代糖依据个人口味。

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