减脂版--红烧龙利鱼

减脂版--红烧龙利鱼的做法步骤

1. 第1步.

   鱼解冻洗净，加入姜葱黑胡椒粉腌制10分钟。 冷锅下鱼片，姜葱蒜放在鱼旁边，加入生抽，醋，代糖。盖上盖子开中小火煎，龙利鱼会出很多水，焖着10分钟就能出锅了。