虾仁西蓝花

虾仁西蓝花的做法步骤

1. 第1步.

   西蓝花洗净，切成块，下锅焯软

2. 第2步.

   虾化冻，下锅煮

3. 第3步.

   煮出来后，手动剥出虾仁，我用的虾比较大，所以再对半切下比较好看。

4. 第4步.

   将西蓝花和虾仁放入锅内炒，由于都是熟的，所以也不需要炒太久，倒入生抽，均匀上色，即可出锅。