宝宝三文鱼松

宝宝三文鱼松的做法
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宝宝三文鱼松的食材和调料

三文鱼适量
柠檬1个

宝宝三文鱼松的做法步骤

  1. 第1步.宝宝三文鱼松的做法步骤 第1步

    三文鱼 最好是鱼肚子 刺少柔嫩

  2. 第2步.

    切成随意小方块 没想做菜谱 所以没照片

  3. 第3步.宝宝三文鱼松的做法步骤 第3步

    鲜柠檬切片放到小鱼块上 放置10分钟左右 去腥 还有淡淡的柠檬🍋香 宝宝不怕腥也可忽略此步骤

  4. 第4步.宝宝三文鱼松的做法步骤 第4步

    小鱼块冷水下锅 煮10-15分钟 不放心可以多煮一会儿! 鱼汤不要倒哦 冷却冻成一块块的可以煮面或粥用哦 很鲜!

  5. 第5步.宝宝三文鱼松的做法步骤 第5步

    鱼肉捞出来用勺子砸碎 再用手捏的更碎 用手还可以找鱼刺!

  6. 第6步.宝宝三文鱼松的做法步骤 第6步

    捏碎捏碎捏碎!

  7. 第7步.宝宝三文鱼松的做法步骤 第7步

    无水无油的锅里翻炒 炒干

  8. 第8步.宝宝三文鱼松的做法步骤 第8步

    炒干后搅拌机里打碎!

  9. 第9步.宝宝三文鱼松的做法步骤 第9步

    打碎后再翻炒 炒至金黄色

  10. 第10步.宝宝三文鱼松的做法步骤 第10步

    金黄色 小鱼松在锅里欢乐的蹦哒就好了 关火!凉凉!装在密封罐子里!宝宝喝粥,吃面的时候放一小撮!嗯嗯~好香啊~~~

小贴士

一定要小火炒 不停的翻 不要糊掉哦!如果有陶瓷锅最好用陶瓷锅,不糊锅还可以保持食材的原味!

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