夏季清补凉

夏季清补凉的做法

3人浏览0人收藏丘丘-9

夏季清补凉的做法说明

有补血清心除湿润肺功效。

夏季清补凉的食材和调料

莲子65g，百合20g，薏米50g，芡实20g，沙参10g，玉竹10g，淮山100g，雪耳15g，红枣50g，枸杞30g

夏季清补凉的做法步骤

第1步.
准备好材料。

第2步.
按步骤。

第3步.
Done！美味降火清补凉做好了

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