
超快手早餐
✨手抓饼✨
上班的早上很爱吃这个早餐,可是阳光早餐摊用的油实在是太油腻太油腻(绝对地沟油)被腻过一次之后再没有买过[汗]
可实在很爱吃这个饼怎么办?那就自己做吧~当早餐当宵夜任何肚子饿的时候都可以充饥的神器[馋嘴]

准备材料:火腿一根 鸡蛋一个 手抓饼皮一张(这个牌子很不错、我在沃尔玛买的,这个是香葱口味)

煎鸡蛋 撒上一些黑胡椒碎(这个真的棒棒的)

火腿肠打花刀 煎一下 程度看你自己喜好

取出饼皮 打开

放入平底锅 不需要放油!敲黑板!!不需要放油!很健康是吧~煎到焦一点更好吃

把煎好的火腿肠和鸡蛋平铺在饼皮上

挤上番茄酱 沙拉酱 各种你爱的酱汁~

卷起来 慢慢卷 小心烫手

用厨房纸包一下底部 (防油防烫) 再用保鲜袋罩起来

当当当当~大功告成 超快手!超好吃!还健康~~
这款沃尔玛买的饼皮、煎的时候完全不需要放油