把肥牛，蟹肉棒，虾饺，用水焯一遍备用
豆腐用平底锅煎两面微黄，备用
所有食材准备完，没有买到芝士年糕，用普通的代替，辣椒酱的包装丢掉了，一包里面有4包小袋，我用了2包，午餐肉代替火腿肠更好吃，然后也没有买到鱼饼
热锅加油，少一点，把辣酱，葱，泡菜，番茄，炒出香味，白菜铺锅底，加入各种食材，加水煮开，10分钟左右好了。
最后面上放芝士两片，味道真的超赞，我非常喜欢吃芝士
以上食材6个人刚好，汤泡饭真的太棒啦
所有食材都是不需要煮太久的，可以先把白菜焯水，煮的快
以上食材可以自行添加删除，豆腐不好煎，可以放弃，我都后悔了，但是挺好吃
可加洋葱，蘑菇，家里有人不吃所有没弄