
3人份的量,也很适合一人餐。
一个人也要好好吃饭呀
爱自己
爱生活❤️
| 鸡腿肉 | 3只 |
| 黄瓜 | 1根 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 花生 | 10克 |
| 腌制鸡肉的料 | |
| 盐 | 3克 |
| 白胡椒 | 适量 |
| 料酒 | 适量 |
| 调料汁 | |
| 生抽 | 2勺 |
| 老抽 | 二分之一勺 |
| 陈醋 | 1勺 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 白糖 | 1勺 |
| 炒的时候用的 | |
| 姜 | 适量 |
| 蒜 | 3瓣 |
| 干辣椒 | 适量 |
| 豆瓣酱 | 1勺 |
| 勾芡用的 | 可以省略 |
| 水淀粉 | 适量 |

鸡腿,去骨,切丁(2cm)

加入盐,白胡椒(因为个人不太喜欢白胡椒的膻味就用了黑胡椒),料酒。用手抓匀,抓到有粘粘的感觉,封上保鲜膜,腌制10min。

胡萝卜,去皮,切丁(2cm)。黄瓜,洗净,切丁(2cm),备用。⚠️蔬菜大小和鸡肉大小一样就行。

姜切丝,蒜切末,辣椒切段。准备2勺生抽,二分之一勺老抽,1勺陈醋,1勺蚝油,1勺白糖,搅拌均匀。

热油,加入鸡肉划熟,炒3分钟左右,关火,盖上锅盖,用锅的余温将鸡肉焖熟(⚠️这样子鸡肉不会柴,会嫩很多)

起锅,热油,用小火将姜丝,蒜末,辣椒段,炒香

加入豆瓣酱,小火炒出红油
放入黄瓜,胡萝卜丁,炒1分钟左右。放入备用的鸡肉丁,花生米(熟的花生米,),翻炒均匀。加入酱汁炒3分钟。加入芡汁勾芡(可以省略)。

装盘,撒少许白芝麻即可(家里没有白芝麻了,嘻嘻~)

配上米饭真的超好吃的呢
1.鸡肉腌制的时候一定要抓到粘粘的,这样子没有鸡腿肉,鸡胸肉做也是嫩嫩的哦~
2.调味汁的量,就是用家里吃饭用的勺子就可以了。
3.胡萝卜喜欢软的,可以多炒一会。
⚠️一个人也要认真吃饭哦~