烤鸡块

烤鸡块的做法
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烤鸡块的食材和调料

胸肉250g
墨西哥玉米片150g
鸡蛋一个
牛奶两勺
面粉65
辣椒一勺
一勺
黑胡椒适量
海盐适量

烤鸡块的做法步骤

  1. 第1步.烤鸡块的做法步骤 第1步

    准备食材

  2. 第2步.烤鸡块的做法步骤 第2步

    玉米片弄碎 可以用擀面杖或者粉碎机 总之呢 弄成碎渣备用

  3. 第3步.烤鸡块的做法步骤 第3步

    鸡蛋打散 加入牛奶搅拌

  4. 第4步.烤鸡块的做法步骤 第4步

    面粉内加入辣椒粉 大蒜粉 黑胡椒 海盐 搅拌均匀

  5. 第5步.烤鸡块的做法步骤 第5步

    鸡肉切成2cm左右大小

  6. 第6步.烤鸡块的做法步骤 第6步

    鸡块滚上面粉 再浸泡蛋液 再裹上一层玉米片碎 摆入烤盘

  7. 第7步.烤鸡块的做法步骤 第7步

    摆鸡块的同时 提前预热烤箱 烘烤 200度 15-20分钟左右

  8. 第8步.烤鸡块的做法步骤 第8步

    烤好的鸡块 沾自己喜欢的酱料 超级棒 最近喜欢甜辣酱 深陷其中 烤箱版的烤鸡块绝对是减脂小伙伴不二选择

  9. 第9步.烤鸡块的做法步骤 第9步

    好啦 话不多说 快吃吧

小贴士

1.墨西哥玉米片不喜欢的话可以用薯片或者面包糠替代 看个人喜好

2.家里没有辣椒粉了这次我用的孜然粉代替的 大蒜粉不能少 真的很香 我是在三源里菜市场买的散称的 进口超市淘宝应该也能买到

3.烤箱一定要提前预热 烘烤时间也要看鸡块大小以及烤箱温度进行调整 没有固定时间

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