藜麦鸡丝饭

藜麦鸡丝饭的做法
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藜麦鸡丝饭的做法说明

1/

藜麦鸡丝饭的食材和调料

适量
适量
白藜40g
胡萝卜1小块
黄瓜半根
胸肉一块

藜麦鸡丝饭的做法步骤

  1. 第1步.藜麦鸡丝饭的做法步骤 第1步

    鸡胸肉解冻入锅,加水和料酒,姜片,中火煮20-30min

  2. 第2步.藜麦鸡丝饭的做法步骤 第2步

    将藜麦放入电饭煲,按照焖米的方法操作,约15min

  3. 第3步.藜麦鸡丝饭的做法步骤 第3步

    等待期间准备辅料,洋葱、蒜蓉、姜丝,同时将胡萝卜和黄瓜切丝儿。(黄瓜片是太多了用练刀工的……)

  4. 第4步.藜麦鸡丝饭的做法步骤 第4步

    鸡肉出锅过一下凉水,稍凉后手撕或切成条/丝状

  5. 第5步.藜麦鸡丝饭的做法步骤 第5步

    将鸡丝和备好的辅料混合,根据自己的喜好加入适量黑醋,酱油,白胡椒,辣椒粉等调味

  6. 第6步.藜麦鸡丝饭的做法步骤 第6步

    藜麦出锅后加入黑醋,橄榄油,少量盐混合;将鸡丝蔬菜混合物置于其上,可至两三圣女果装饰摆盘。

  7. 第7步.藜麦鸡丝饭的做法步骤 第7步

    搅拌,开动!

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