柠檬烤金鲳鱼

柠檬烤金鲳鱼的做法
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柠檬烤金鲳鱼的做法说明

金鲳鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效,对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效。

柠檬烤金鲳鱼的食材和调料

鲳鱼一条
柠檬半个
黑胡椒适量
橄榄油适量

柠檬烤金鲳鱼的做法步骤

  1. 第1步.柠檬烤金鲳鱼的做法步骤 第1步

    1、取出包装内的鱼,用水冲洗一遍

  2. 第2步.柠檬烤金鲳鱼的做法步骤 第2步

    用厨房用纸,仔细的将鱼身上的水分擦干净。

  3. 第3步.

    把柠檬切片,放到鱼肚子里面

  4. 第4步.

    4、鱼的表面散黑胡椒,之后涂抹橄榄油,放到烤盘上并用锡纸包好

  5. 第5步.

    放到200度预热好的烤箱中,烤20分钟

  6. 第6步.

    之后把锡纸打开,再用250度高温继续烤10分钟

  7. 第7步.

    取出烤盘,放到自己的盘子里,可以装饰一下就可以享用了

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