①肉切小块,最好是瘦肉(肥肉会特别腻),放入1勺盐、1勺料酒、1勺淀粉,腌制15分钟.②青椒切块备用.③菠萝切块,放入盐水中浸泡2—3分钟左右.④在腌制好的肉中打入1个鸡蛋,放入4勺淀粉,搅拌均匀,至肉块上均匀的裹上蛋液,碗中也无蛋液残留即可。
⑤将锅中注入油,油至八分热放入肉块,小火炸熟、捞出,第二次炸颜色变金黄即可捞出。⑥将菠萝及青椒放入锅中翻炒,再倒入番茄酱、水淀粉、白糖、白醋调味,将炸过的肉块放入锅中,放盐及味精调味即可。