五色杂粮粥

五色杂粮粥的做法

9人浏览0人收藏朱小仙儿_

五色杂粮粥的做法说明

五色入五脏，红色入心，黄色入脾，黑色入肾，绿色入肝，白色入肺，用一道简单的五谷杂粮粥调和气血养身体

五色杂粮粥的食材和调料

黑米
绿豆
红豆
玉米粒
麦仁
花生
百合莲子
红枣
虫草花

五色杂粮粥的做法步骤

第1步.
五种谷物适量混合洗净备用

第2步.
加上洗净的红枣，花生，百合，莲子，虫草花，浸泡半小时后，煮至软糯即可

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