云朵6个月辅食之西兰花泥

云朵6个月辅食之西兰花泥的做法
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云朵6个月辅食之西兰花泥的做法说明

云朵6个月的时候
麻麻就要上班了,5个半月想让她尽早适应。
于是开始加辅食了
亲手为她做美味的辅食真的很开心
爷爷奶奶早早去菜市场买了新鲜的西兰花
麻麻负责加工
美食做好后,云朵朵一口接一口吃的很开心

云朵6个月辅食之西兰花泥的食材和调料

西兰花1朵
少量

云朵6个月辅食之西兰花泥的做法步骤

  1. 第1步.云朵6个月辅食之西兰花泥的做法步骤 第1步

    取新鲜西兰花取两小株,切小块,放入清水清洗,浸泡。

  2. 第2步.云朵6个月辅食之西兰花泥的做法步骤 第2步

    洗净后的西兰花去梗,将菜花头部切小放入盘子

  3. 第3步.云朵6个月辅食之西兰花泥的做法步骤 第3步

    放入锅水,水开后用1000W到1300W,蒸7分钟左右,蒸到筷子能轻松刺穿即可

  4. 第4步.云朵6个月辅食之西兰花泥的做法步骤 第4步

    蒸好后,将西兰花放入料理机,加入少量温开水。注意,想要西兰花泥浓点水就加少点,要稀点就多加点

  5. 第5步.云朵6个月辅食之西兰花泥的做法步骤 第5步

    放入料理机,搅拌1分钟左右,成汁

  6. 第6步.云朵6个月辅食之西兰花泥的做法步骤 第6步

    因为汁里有小花头,用小网过滤。

  7. 第7步.云朵6个月辅食之西兰花泥的做法步骤 第7步

    用辅食杯装好,放速冻。成品约30ml两小盒。两天内吃完

小贴士

西兰花蒸完后如果放太久,花会变黄。
6个月刚开始辅食,磨的比较细
8,9个月可以用研磨碗,慢慢加粗

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