
闺[ 蜜 ]才懂的下午茶
不 甜 腻 , 无 添 加
我 们 这 份 情 谊 , 多 难 得
| 香蕉 | 2根 |
| 羽衣甘蓝 | 1把 |
| 黄瓜 | 1根 |
| 西芹 | 1根 |
| 苹果 | 1只 |
| 柠檬 | 1只 |
| 椰子水 | 3杯 |
| Simply balanced有机蜂蜜 | 1/4杯 |
| 杏仁 | 1杯 |
| 蔓越莓 | 1杯 |
| 无花果干 | 2/3杯 |
| 玛咖粉 | 1勺 |
| 肉桂粉 | 1/2勺 |
| 生姜粉 | 1/4勺 |
| 肉豆蔻粉 | 1/4勺 |
| 椰子油 | 1勺 |
| Simply balanced有机蜂蜜 | 2勺 |
| 抹茶粉、可可粉、无糖椰蓉 | 少量 |
| 枸杞 | 少量 |

黄瓜去头去尾并削皮

切成三段

羽衣甘蓝/西芹切成3段

柠檬一切为二

取一半榨汁

切一半苹果

将食材按照先软后硬的顺序放入料理机

加入适量Simply Balanced有机蜂蜜代替砂糖

倒入榨好的半只柠檬汁

最后加入2-3杯椰子水

高速搅拌2分钟

倒入杯中

取半片柠檬装饰

苹果羽衣甘蓝思慕雪 完成

准备食材

放如坚果至料理机

高速打碎

依次放入准备的食材

适量加入Simply balanced有机蜂蜜

再将玛咖粉、肉桂粉、生姜粉、肉豆蔻粉、椰子油加入其中

高速搅拌30s

将适量混合物,用手揉捏成球,手事先沾一点水更容易操作

将做好的能量球在滚上不同调味粉,增加风味

多做几个,更多口味可选

最后撒上少许枸杞,和Simply Balanced有机蜂蜜进行点缀

高锌玛卡能量球 完成

下午茶完成
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